Zielgruppe:
Mitarbeiter:innen in der Grundschulkinderbetreuung und im Pakt für den Ganztag

Seminarinhalte:
Der Betreuungsalltag hat sich in den letzten Jahren zu einem sehr hektischen Tagesablauf entwickelt, indem flexibles Handeln und Spontanität gefragt sind. Dies kann den eigenen Körper in Unruhe, Hektik und Stress versetzen. Oftmals strömen viele Situationen auf uns ein, sodass man denkt nicht mehr „Herr“ oder „Frau“ der Lage zu werden. Um achtsam und aufmerksam im Sturm innezuhalten, erfordert dies Übung, Konsequenz und Selbstmitgefühl.
Die Fortbildung öffnet einen Raum, um mit dem Thema Achtsamkeit im Berufsalltag in Kontakt zu treten und um „Werkzeuge“ zu erlernen, welche ermöglichen im Sturm verwurzelt wie ein Baum zu stehen.

Ziel:

• Methoden der Achtsamkeit sind erfahren und reflektiert
• Achtsamkeitsübungen können angewendet werden
• Achtsamkeit ist als Teil des pädagogischen Alltags verstanden
• Ein positives Selbstverständnis ist entwickelt

Hinweis:

• Bitte bringen Sie sich Verpflegung (Essen, Getränke etc.) mit
• Ziehen Sie sich bitte bequeme Kleidung an und bringen SIe eine Matte und Decke mit
  Falls vorhanden auch ein Meditationskissen